Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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92,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2469 kcal
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Fett: 83,58g | Eiw: 79,60g | Kohlh: 237,80g.
Frühstück: Möhren, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen, Zimbo Kochschinken Geräuchert, Kühne Tafel Meerrettich. Mittagessen: Riesa Spirelli, Riesa Vollkorn Nudeln Makkaroni-Chips, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, REWE Pasta Sauce Arrabiata, ORO di Parma Tomatenmark, Milfina Butter. Abendessen: Mühlenhof Wiener Würstchen, Salamio Mini-Cabanossis , Guacamole, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Gouda, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Champignons. Snacks/Sonstiges: Veltins Pilsener, Xucker Xylit, Brandt Zwieback, Zetti Knusperflocken. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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