Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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78,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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634 kcal
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Fett: 26,99g | Eiw: 40,50g | Kohlh: 60,90g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Normaler Kaffee. Mittagessen: Marmorkuchen, Normaler Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, K-Classic Pesto Alla Calabrese, Milfina Butter, Karotten, Zucchini. Abendessen: Zimt, Canderel Stevia, Ja! Speisequark Magerstufe, Maryland Sonnenblumenkerne. Snacks/Sonstiges: Normaler Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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joya2209's Gewichtsverlauf
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