Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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92,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 71,86g | Eiw: 91,81g | Kohlh: 164,22g.
Frühstück: Kühne Tafel Meerrettich, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Zimbo Kochschinken Geräuchert, Arla Kaergarden Gesalzen, Gut & Günstig Tafel Meerrettich, Kaffee. Mittagessen: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Ja! Hähnchen Mini Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware), Thomy Hollandaise Legere. Abendessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Eberswalder Jägerschnitzel Vom Schwein, Werner's Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Erdbeermarmelade, Sirup, Honig, Filinchen Das Abendbrot, Bonbons, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Lidl Protein Müsli Nuss, K-Classic High Protein Quark-Creme Erdbeere. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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