Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 62,31g | Eiw: 58,72g | Kohlh: 208,39g.
Frühstück: Birnen, Penny To Go Latte Macchiato, Banane, Haferflocken (Gekocht), Zimt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Kaffee, Marmorkuchen, Natur Werk Süßkartoffelsuppe mit Ingwer und Curry. Abendessen: Radeberger Lachsschinken, Grünländer Mild & Nussig . Snacks/Sonstiges: Eierlikör, Gut & Günstig Buttermilch Dessert, Tee. mehr...
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1676 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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donaldina's Gewichtsverlauf
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