Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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92,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 44,17g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 135,58g.
Frühstück: Champignons, Tomaten, Butaris Butterschmalz, Ei, Avocado, Kaffee, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Arla Kaergarden Gesalzen, Gut & Günstig Tafel Meerrettich, Netto Lachsschinken, Korn Mühle Sonntagsbrötchen, Aldi Emmentaler Gerieben, REWE Beste Wahl Ananassaft. Mittagessen: REWE Bandnudeln, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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