Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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75,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 24,53g | Eiw: 65,75g | Kohlh: 242,66g.
Frühstück: Weintrauben, Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre, Dr. Oetker Vanillezucker, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Whey Protein, Belbake Weichweizengrieß. Mittagessen: Schokolade, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Banane, Alpro Hafermilch , DM Bio Dinkel Haferflocken . Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Beste Wahl Weizen Toastbrötchen, Hofburger Cremia Balance, Rote Paprika, Möhren, Goldähren Dinkel Sandwich, REWE Beste Wahl Weiße Bohnen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lilagiraffe's Gewichtsverlauf
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