Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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92,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2393 kcal
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Fett: 71,33g | Eiw: 73,21g | Kohlh: 226,86g.
Frühstück: Stockmeyer Paprika-Mortadella, Brie (Käse), Arla Kaergarden Gesalzen, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Frischkäse, Kaffee, Deit Grapefruit Zuckerfrei. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Peitschen, Chinesische Nudeln mit Gemüse. Abendessen: Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Zwiebeln, Arla Kaergarden Gesalzen, Buletten, Kartoffelbrot, Thunfisch in Öl (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Merlot, Sun Snacks Kichererbsen Chips, Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Twix Keks, Berliner. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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