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Neuer Höchststand > oder auch absoluter Tiefpunkt > so rein emotional gesehen.
ZUmindest was die Bewegung betrifft, kann ich mir nichts vorwerfen. :-(((
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93,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2416 kcal
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Fett: 83,28g | Eiw: 80,64g | Kohlh: 189,93g.
Frühstück: REWE Bio Tomatensaft, Frischkäse, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kaffee. Mittagessen: Taste Of Asia Sojasauce, Frischkäse, Alnatura Basmati-Vollkornreis, Milfina Butter, Champignons. Abendessen: Riesa Makkaroni, Babybel Mini Babybel, Buletten gemischt, Buletten Hackfleisch 18%, Edeka Kartoffel Softie, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Arla Kaergarden Gesalzen, Thunfisch in Öl (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Merlot, Beck's Bier (500ml), Ritter Sport Weiss + Crisp, KitKat Chunky Salted Caramel Fudge, REWE Beste Wahl Sahne Caramel Bonbons. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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