Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2014
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93,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2549 kcal
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Fett: 87,45g | Eiw: 91,99g | Kohlh: 315,08g.
Frühstück: Normaler Kaffee, Nutella Nutella, McEnnedy Erdnusscreme Smooth, Semmel. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Käsekuchen, Normaler Kaffee, Fruchtjoghurt, Tomatensoße, Tortellini mit Fleischfüllung. Abendessen: Gekochtes Ei, Schwarzwälder Schinken, Milbona Knoblauchbutter, Zwiebelbrot. Snacks/Sonstiges: Haribo Pfirsiche, Nektarinen, Reissdorf Kölsch. mehr...
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3125 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 12 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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