Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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61,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 122,66g | Kohlh: 87,23g.
Frühstück: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Granatapfel, Lidl Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Edeka Erdbeeren, Milbona Yogos 2% Fett, Granatapfel, Primal State Collagen, Crownfield Zarte Haferflocken, Rossmann Agavendicksaft, Lidl Speisequark Magerstufe, Eiklar. Mittagessen: Thomy Hollandaise Legere, Aldi Datteltomaten, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Lidl Hass Avocado, Творожные булочки. Abendessen: Frostkrone Teriyaki-Spieße. Snacks/Sonstiges: Seitenbacher Protein-Riegel, WellMix Vegan Salty Peanut Proteinriegel, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Aylin1027's Gewichtsverlauf
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