Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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82,6 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3777 kcal
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Fett: 141,02g | Eiw: 123,40g | Kohlh: 502,76g.
Mittagessen: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, K-Classic Mehrkornbrötchen, K-Classic Käseaufschnitt Light, Möhren, Äpfel. Abendessen: Kaufland Milchbrötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Olivenöl, Chicoree, Gewöhnlicher Feldsalat, K-Classic Mehrkornbrötchen, K-Classic Käseaufschnitt Light, Edeka Kopfsalat, Möhren, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Leibniz Vollkorn Kekse, Leibniz Choco Cappuccino, Fairglobe Bitter-Schokolade, Aldi Schokobrötchen, Apfel, Möhren. mehr...
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2166 kcal
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Bewegung:
rad - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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