Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2014
|
108,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 59,75g | Eiw: 126,46g | Kohlh: 62,91g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Filinchen Original, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Maggi Soße zu Braten, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Be Light Tomaten Ketchup, Hähnchenbrust, Tomaten, Golden Toast Vollkorn Toasties. Snacks/Sonstiges: Rührkuchen, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mehr...
|
|
3164 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Magnolie 77's Gewichtsverlauf
|