Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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46,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 38,61g | Eiw: 47,10g | Kohlh: 234,55g.
Frühstück: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, REWE Bio Maiswaffeln, TiP Schoko Müsli. Mittagessen: Spaghetti mit Tomatensoße, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Käse, Ketchup, Gemüsepfanne, Mischgemüse. Abendessen: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritz Schnecken, Haribo Goldbären Mini, Haribo Phantasia, Maiswaffeln, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, REWE Bio Maiswaffeln. mehr...
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1293 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 16 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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