Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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96,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2375 kcal
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Fett: 13,63g | Eiw: 14,07g | Kohlh: 106,68g.
Mittagessen: Goldähren Das Milde, Gekochtes Ei, Kamar Halal Food Sucuk. Snacks/Sonstiges: Jever Pilsener , Jever Bier, Salitos Salitos, Beck's Bier (330ml). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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