Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2014
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92,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3865 kcal
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Fett: 162,99g | Eiw: 167,08g | Kohlh: 438,99g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Champ Protein 90 Shake Schoko, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Lidl Weizenbrötchen, Zwiebeln, Rote Paprika, Frosta Hähnchen Paella, Holstensegen Rapsöl, Banane, Mischkornbrot, Metzger Schweinefleisch, Mett. Abendessen: Weizenbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett. Snacks/Sonstiges: Biscoteria Zupfkuchen, Tamara Kirsch-Maracuja-Pfirsich Konfitüre Extra, Metzger Schweinefleisch, Mett, Weizenbrötchen, Penny Markt Sandwich Classic. mehr...
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2893 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 31 Minuten, rad2 - 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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