Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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92,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2265 kcal
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Fett: 98,40g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 253,13g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Honig, Gurke (Geschält), Weizenbrötchen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Almette Kräuter, miree Wasabi, Kaffee, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra mit Meersalz. Mittagessen: REWE Pizzakäse, Gut & Günstig Geschälte Tomaten, Combino Tomatensauce Arrabbiata, Barilla Spaghetti N.5, Barilla Vollkorn Spaghetti, Sol&Mar Chorizo Extra, Houdek Kabanos KS Klassik. Abendessen: Arla Kaergarden Gesalzen, Dahlhoff Aioli-Creme, Weizenbrötchen, Kerry Cheestrings, Alpenhain Leckerbissen Back-Camembert Minis. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Marzipanbrot, Gut & Günstig Erdnuss Creme, Lindt Pralinés Hochfein, REWE Beste Wahl Sahne Caramel Bonbons, Birnen. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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