Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2014
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109,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 66,34g | Eiw: 96,01g | Kohlh: 165,69g.
Frühstück: Almette Almette mit Joghurt, Filinchen Original, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Aldi Milch 1,5%, Spaghetti, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Pomito Passierte Tomaten, Kaffee. Abendessen: Aldi Eiweißbrot (35g), Schafskäse, Rote Paprika, Schweinezunge. Snacks/Sonstiges: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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3477 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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