Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2714 kcal
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Fett: 102,48g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 383,23g.
Mittagessen: Mondamin Waffeln, Apfel, Harry Rosinen Stuten. Abendessen: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Chicoree, Eisbergsalat, Olivenöl, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Kaufland Lyoner, K-Classic Käseaufschnitt, Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Möhren, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Äpfel. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
rad - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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combatiente's Gewichtsverlauf
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