Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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60,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 42,36g | Eiw: 71,49g | Kohlh: 181,31g.
Frühstück: BioBio Bergkäse (20g), Ananas, Blutorange, Käserei Champignon Camembert, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Loose Protein Quäse, Aldi Kochschinken, K-Classic Körniger Frischkäse, Schafskäse, Almette Schnittlauch, Tomaten, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Aldi Sockeye Wildlachs, Weizenbrötchen, Kaffee Creme. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butaris Butterschmalz, Globus Dorschfilet, Weißwein, Milfina Butter , Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch, Deutschesee Asia Garnelensalat, Milch 1,5%, Espresso-Baiser, Aldi Garnelen, Thomas Henry Botanical Tonic, Gin, Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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