Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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92,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 67,08g | Eiw: 99,43g | Kohlh: 201,63g.
Frühstück: Kaffee, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Thunfisch in Öl (Konserviert), Kerrygold Extra mit Meersalz. Mittagessen: Fairtrade Original Biologische Weiße Reisnudeln, REWE Pasta Sauce Arrabiata, Arla Finello Gratinkäse. Abendessen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Gebratene Nudeln. Snacks/Sonstiges: Berliner, Spritzkuchen, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Nestle Cheerios, REWE Beste Wahl Sahne Caramel Bonbons. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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