Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2014
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71,1 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 45,83g | Eiw: 54,62g | Kohlh: 264,84g.
Frühstück: Gut & Günstig Pudding-Kirschkuchen, Alpro Soya Dessert Dunkle Schokolade Feinherb, Kaffee mit Milch, Wasser. Mittagessen: Bauck Hof 6-Korn Brot Vollkorn, Petersilie, Mandeln, Zitronensaft, Olivenöl. Abendessen: Bauck Hof 6-Korn Brot Vollkorn, Petersilie, Alnatura Räucher Tofu, Mandeln, Zucchini, Zitronensaft, Olivenöl, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Dr. Karg Classic 3-Saat Feinschmecker Knäckebrot, Kühne Gewürzgurken, Dr. Quendt Bemmchen, Erdinger Alkoholfrei. mehr...
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2322 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 12 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Gitti1962's Gewichtsverlauf
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