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92,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 59,56g | Eiw: 68,71g | Kohlh: 256,18g.
Frühstück: Kerrygold Extra mit Meersalz, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Kaffee, Thunfisch in Öl (Konserviert), Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Mittagessen: Kikkoman Sojasoße, Bamboo Garden Sojasauce Japanisch, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Möhren, Fairtrade Original Biologische Weiße Reisnudeln. Abendessen: Leimer Semmelbrösel, REWE Bio Vollkorn-Semmelbrösel, Rama Rama mit Butter, Henglein Hefeklöße, Mondo Italiano Mozzarella Gerieben , Knorr Gemüse Suppe mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: Haselnüsse, Clarky's Linsen Chips Paprika. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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