Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2014
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94,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 64,35g | Eiw: 63,74g | Kohlh: 232,20g.
Frühstück: Normaler Kaffee. Mittagessen: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Normaler Kaffee, Vitakrone Weißkrautsalat, Iglo Cevapcici, Reis (Gekocht). Abendessen: Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Haribo Pfirsiche, Captain Morgan Spiced Gold. mehr...
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3119 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Motorrad fahren - 1 Stunde, Sitzen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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