Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
|
60,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
960 kcal
|
Fett: 45,04g | Eiw: 77,86g | Kohlh: 64,85g.
Frühstück: Rote Paprika, Wechsler's Steinofen Forellenfilets, BioBio Bergkäse (20g), Käserei Champignon Camembert, Aldi Kochschinken, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, K-Classic Körniger Frischkäse, Loose Protein Quäse, Schafskäse, Almette Schnittlauch, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Edeka Räucherlachs, Deutschesee Asia Garnelensalat, Weizenbrötchen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Kaffee Creme. Abendessen: Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Slendier Rice Style , Zwiebeln, Olivenöl, Alnatura Erdnuss Mus, Gut & Günstig Grünkohl . Snacks/Sonstiges: Deutschesee Asia Garnelensalat, Intact Traubenzucker Himbeere, Lukull Sauce Bearnaise, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Kaffee Creme. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kiki_18's Gewichtsverlauf
|