Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2475 kcal
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Fett: 57,26g | Eiw: 102,16g | Kohlh: 367,75g.
Frühstück: Senseo Extra Mild, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Zwiebeln, Zwiebeln, Hengstenberg Altmeister, Hengstenberg Balsamico Bianco, K-Classic Sonnenblumenöl. Abendessen: Zucker, Ketchup, Aldi Fischstäbchen, Dennree Weizen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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