Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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92,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 80,33g | Eiw: 65,12g | Kohlh: 196,87g.
Frühstück: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Davert Dinkel Pops, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Milkana Schmelzkäse Light, Kaffee, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, miree Rote Beete mit Meerrettich. Mittagessen: Heinrichsthaler Emmentaler Gerieben, Milfina Butter, 3 Glocken Gedrehte Bandnudeln, REWE Pasta Sauce Arrabiata. Abendessen: Gutes Land Gouda Gerieben, Aldi Brötchen, Gartenkrone Cornichons, Aioli, Pick Original Ungarische Salami, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Lidl Kornachter Körnerbrot. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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