Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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60,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 51,74g | Eiw: 87,91g | Kohlh: 91,55g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, BioBio Bergkäse (20g), Striegistaler Zwerge 6 Herzhafte Ecken, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Loose Protein Quäse, K-Classic Körniger Frischkäse, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Edeka Räucherlachs, Schafskäse, Tomaten, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 15%, Exquisa Sahnige Meerrettich, Gut & Günstig Vollkorn Baguette, Mischbrot, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Kaffee Creme. Abendessen: Teriyakisoße, Matjesfilet, REWE Avocado, Pangasiusfilet, Marziale Oktopussalat mit Oliven und Kapern in Öl, Deutschesee Wakame, Wechsler's Steinofen Forellenfilets, Nordsee Garnelen Cocktail, Yakitori, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Milch 1,5%, Espresso, Blutorange, Deutschesee Asia Garnelensalat, Intact Traubenzucker Himbeere, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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