Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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92,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2609 kcal
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Fett: 77,64g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 289,41g.
Frühstück: Pick Original Ungarische Salami, Kaffee, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Korn Mühle Sonntagsbrötchen, Ileburger Himbeerbrause, Davert Dinkel Pops, Géramont Weichkäse, Kerrygold Extra mit Meersalz. Mittagessen: Genuss Pur Korkzieher, Gut & Günstig Delikatess Schinken Bockwurst, Combino Tomatensauce Arrabbiata, Milfina Butter, Zwiebeln, Tomaten, Gutes Land Gouda Gerieben 45%. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Ikea Softeis, Pringles Sour Cream & Onion. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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