Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2014
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86,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 41,46g | Eiw: 24,81g | Kohlh: 39,88g.
Frühstück: Ditsch Schinken-Käse-Croissant, Lidl Frankfurter Rindswürstchen, Weizenbrötchen. mehr...
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3193 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Slawikg's Gewichtsverlauf
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