Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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60,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 56,00g | Eiw: 79,40g | Kohlh: 92,19g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Dulano Delikatess Schinkensülze, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Philadelphia Gegrillte Paprika, Vollkornbrot. Mittagessen: Couscous (Gekocht), Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), OceanSea Riesengarnelen . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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