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😢😢😢😢😢
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78,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 41,85g | Eiw: 53,26g | Kohlh: 164,18g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Zimt, Gut & Günstig Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Normaler Kaffee. Mittagessen: Canderel Stevia, Naturjoghurt, Jütro Mango Tiefgefroren, Maggi Rahmsauce, Nudeln. Abendessen: Krüger Trinkschokolade, Alnatura Sonnenblumenkerne, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Normaler Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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2492 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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joya2209's Gewichtsverlauf
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