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Gern weiter in diesem Tempo 🤞
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92,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2345 kcal
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Fett: 71,73g | Eiw: 75,34g | Kohlh: 222,14g.
Frühstück: Géramont Weichkäse, Kaffee, Schinken (Extra mager), Korn Mühle Sonntagsbrötchen, Davert Dinkel Pops, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Kerrygold Extra mit Meersalz, Gekochtes Ei, Bautz'ner Senfgurken, Almette Gemüsetraum Rote Beete-Meerrettich, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. Mittagessen: Mondo Italiano Mozzarella Gerieben , Heinrichsthaler Gouda, Combino Tomatensauce Arrabbiata, REWE Tomatensaft, Satori Mungobohnenkeimlinge, Vitasia Erdnussöl, Satori Mie-Nudeln, Kikkoman Sojasoße, Spitzkohl, Lauch, Möhren. Snacks/Sonstiges: Dornfelder, Clarky's Knabbernüsse, Heimatgut Vegan Protein Bar Chocolate Hazelnut, Aldi Blätterkrokant, Pom-Bär Sour Cream. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Feb 22 vom Mitglied: Ismelda
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Naja die knappen 1,5 Kilo waren Urlaubszuschlag, trotzdem bin ich froh diese relativ schnell wieder los geworden zu sein. Denn langsam kommt die „Dreistelligkeit“ in Reichweite > DAS GEHT GARNICHT < Andererseits ist das eigene Gewicht derzeit wirklich irgendwie zweitrangig 🤦🏽♀️🙄🤦🏽♀️
27 Feb 22 vom Mitglied: Plan2024
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Da hast du leider Recht 😔
27 Feb 22 vom Mitglied: Ismelda
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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