Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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92,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2349 kcal
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Fett: 65,23g | Eiw: 90,98g | Kohlh: 223,19g.
Frühstück: Eiersalat, miree Wasabi, Frisch Gepresster Orangensaft, Korn Mühle Sonntagsbrötchen, Davert Dinkel Pops, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Schinken (Extra mager), Kaffee, Meerrettich. Mittagessen: Tomatenmark, Rote Zwiebeln, Grüne Paprika, Rote Paprika, Tomaten, Lauch, Möhren, Satori Basmati-Reis Gekocht , Putenbrust Fleisch, Escoffier Rinder Fond. Abendessen: Arla Kaergarden Gesalzen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinshaxe, Bautz'ner Senf Mittelscharf. Snacks/Sonstiges: Dornfelder, Toblerone Toblerone Weiss, MAOAM Kaubonbon, Tekrum Waffel-Becher, Eierlikör, Duplo Milchcreme, Aldi Blätterkrokant. mehr...
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konstantes Gewicht
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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