Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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92,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2516 kcal
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Fett: 76,36g | Eiw: 78,60g | Kohlh: 254,11g.
Frühstück: Ileburger Himbeerbrause, Schinken (Extra mager), Radieschen. Mittagessen: Heinrichsthaler Emmen-Taler Reibe Käse, REWE Pasta Sauce Arrabiata, Fairtrade Original Biologische Weiße Reisnudeln, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ketchup, Krone Bratwurst ohne Darm, TiP Baguette Brötchen. Abendessen: Mondo Italiano Mozzarella Gerieben, Tomatenmark, Knorr Tomaten Cremesuppe mit Knusper-Croûtons, Möhren, Kerry Cheestrings Twister, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Roggen, Almette Gemüsetraum Rote Beete-Meerrettich, Milkana Schmelzkäse Light, Arla Kaergarden Gesalzen, Filinchen Vital. Snacks/Sonstiges: Dornfelder, Pom-Bär Sour Cream, Honig, Sirup, Davert Dinkel Pops, Eierlikör, Tekrum Waffel-Becher, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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