Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 37,89g | Eiw: 71,39g | Kohlh: 124,07g.
Frühstück: Wechsler's Steinofen Forellenfilets, Gurke (mit Schale), Schafskäse, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Heidelbeeren, miree Gorgonzola, Mischbrot, Aldi Sockeye Wildlachs, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, K-Classic Körniger Frischkäse, Tomaten, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Loose Protein Quäse, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Rote Paprika, Stockmeyer Hähnchenbrust mit Sweet Chili in Aspik, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Bratensoße, Spreewaldhof Apfel-Rotkohl, Wildschweinfleisch, K-Bio Agavendicksaft, Olivenöl, Florette Feldsalat , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Bio Company Mangopüree , Aseli Schaumzuckerfiguren, Werner Lauenroth Kukumer Garnelensalat, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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