Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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92,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2842 kcal
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Fett: 117,45g | Eiw: 97,23g | Kohlh: 225,90g.
Mittagessen: Rote Zwiebeln, Zucchini, Tomaten, Heinrichsthaler Emmentaler, Salamio Mini-Cabanossis, Basmati-Reis (Gekocht), Paprikaschoten, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Combino Tomatensauce Arrabbiata. Abendessen: Appel Worcester Sauce, Vitasia Soja Sauce, Hellmann's Tomato Ketchup, Satori Mini-Frühlingsrollen, Milkana Schmelzkäse Light, Landliebe Butterkäse, Pick Original Ungarische Salami, Korn Mühle Mehrkornschnitten. Snacks/Sonstiges: Dornfelder, Niederegger Marzipan Eier, Clarky's Knabber Nüsse Geröstet & Gesalzen, Ritter Sport Marzipan, Storck Werthers Original. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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