Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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83,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 84,68g | Eiw: 93,57g | Kohlh: 160,82g.
Frühstück: Melitta Cappuccino Protein, DM Bio Buchweizenmehl, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Kaufland Ei, Vemondo Sojagurt Natur ohne Zucker, Enerbio Dinkelflocken, Dulano Kochschinken, Aldi Trauben Kernlos, Wiesenländer Käse Mild & Nussig, Alnatura Kokosöl Nativ. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста с ребрами. Abendessen: Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Corny Free Schoko, Landliebe Landkäse Zart-Würzig, Gut & Günstig Picco Salami. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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