Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
|
61,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
990 kcal
|
Fett: 41,05g | Eiw: 57,01g | Kohlh: 99,87g.
Frühstück: Tomaten, Rote Paprika, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, BioBio Bergkäse (20g), Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Stockmeyer Hähnchenbrust mit Sweet Chili in Aspik, Loose Protein Quäse, K-Classic Körniger Frischkäse, Schafskäse, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Aldi Sockeye Wildlachs, miree Gorgonzola, Kürbiskernbrötchen, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%. Abendessen: Reis (Gekocht), Natura Ajvar, Slendier Glasnudeln, Frosta Gemüse Pfanne Gegrillte Zucchini und Kichererbsen. Snacks/Sonstiges: Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Espresso, Espresso-Baiser, Äpfel, Blutorange, REWE Garnelen Salat. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kiki_18's Gewichtsverlauf
|