Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2014
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94,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2459 kcal
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Fett: 134,75g | Eiw: 81,14g | Kohlh: 281,87g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Leerdammer Caractère, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Normaler Kaffee. Mittagessen: Brownie, Normaler Kaffee. Abendessen: Heinz Hot Chili Sauce, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, K-Classic Kartoffel Püree, Aldi Nürnberger Rostbratwurst. Snacks/Sonstiges: Sekt Trocken. mehr...
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2956 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 12 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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