Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2014
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88 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 33,90g | Eiw: 62,81g | Kohlh: 185,16g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Gutes Land Gouda, Weizenbrötchen. Mittagessen: Buchweizen. Abendessen: Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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3206 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Slawikg's Gewichtsverlauf
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