Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2874 kcal
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Fett: 151,89g | Eiw: 95,69g | Kohlh: 273,86g.
Frühstück: Sriracha-Sauce, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Burger Knäckebrot Kümmel, Birnen. Mittagessen: P&W Original Dänische Remoulade, Sriracha-Sauce, Gouda oder Edamer, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Sojasoße, Sriracha-Sauce, Iglo Salatkräuter, Alnatura Gemüsebrühe, Bamboo Garden Glasnudeln, Edeka Romanasalat. Abendessen: McDonald's Chicken Wings, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, P&W Original Dänische Remoulade, McDonald's Süß-Sauer Sauce, Chicken Nuggets, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee, Oster Phantasie Lübecker Edel-Marzipan Classic , Raffaello Raffaello. mehr...
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2427 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 5 Minuten, liegen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 25 Minuten, Lesen - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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