Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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83 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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587 kcal
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Fett: 20,26g | Eiw: 47,79g | Kohlh: 49,33g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Premium Iso Whey Protein, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Kaufland Ei, Baktat Maismehl, Vemondo Sojagurt Natur ohne Zucker, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate, Alnatura Kokosöl Nativ, Philadelphia Original, Zespri Kiwi Gold, Dulano Kochschinken, Enerbio Dinkelflocken. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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