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langsam, langsam
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98,5 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 57,11g | Eiw: 86,96g | Kohlh: 63,26g.
Frühstück: Backfactory Vollkornbrot, Forellenfilets, Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Balance, Grüner Blattsalat, Meerrettich, Salz, Schwarzer Pfeffer. Mittagessen: Kochcreme, Gemüsebrühe, Petersilie, Delikatess Kochschinken, Chicoree, Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Parmesan (Gerieben), Edamer. Abendessen: Diät Vitalkost, Natürliches Mineralwasser. Snacks/Sonstiges: Ja! Delikatess Schinkenwürstchen , Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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