Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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83,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 68,64g | Eiw: 117,62g | Kohlh: 151,36g.
Frühstück: Alnatura Kokosöl Nativ, Metzgerfrisch Farmerschinken, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate, Vemondo Sojagurt Natur ohne Zucker, Baktat Maismehl, Aldi Avocado, Philadelphia Original, Kaufland Ei, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Zespri Kiwi Gold, Enerbio Dinkelflocken. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Purland Kasseler, Vita D'or Avocado-Öl, Пшено, Edeka Kürbiskerne, Крабовые Палочки, Тефтели из тыквой!. Abendessen: Campos Thunfisch in Eigenem Saft, Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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