Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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92,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 39,06g | Eiw: 49,22g | Kohlh: 143,01g.
Frühstück: Krüger Milchkaffee, Himbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. Mittagessen: Kaufland Mozzarella Mild Gerieben, K-Classic Kochschinken, Cucina Focaccia mit Mozzarella und Kräutern. Snacks/Sonstiges: K-Classic Orange Getränkesirup, Doppelherz Magnesium 400, Krüger Zink + Vitamin C. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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