Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
|
77,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3117 kcal
|
Fett: 141,21g | Eiw: 91,88g | Kohlh: 358,68g.
Frühstück: Stockmeyer Leberwurst Fein, Popp Käse-Obst-Salat, Margarine, Marmelade, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Karamell-Nuggets, McDonald's Signature Classic Chicken, McDonald's Riffel Kartoffeln. Abendessen: Lay's Sour Cream & Onion, Santa Claus in Town Likör-Fässchen Kirschlikör. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milch 1,5%, Rumkugel. mehr...
|
|
2433 kcal
|
Bewegung:
liegen - 4 Stunden, Lesen - 3 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sarahraven's Gewichtsverlauf
|