Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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72,9 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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462 kcal
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Fett: 13,18g | Eiw: 49,88g | Kohlh: 31,18g.
Frühstück: Aldi Mineralwasser, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Foodspring Shape Shake Banane, Marukome Instant Miso Suppe Fried Tofu Style. Abendessen: Ei (Ganz), Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Kattus Schwarze Oliven, Mr. Lowcarb Balsam Essig Dressing, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Netto Putenbrust, Aldi Mineralwasser. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Bio Greno Bananen Apfelmark, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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