Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2014
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90,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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4418 kcal
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Fett: 173,76g | Eiw: 225,54g | Kohlh: 473,26g.
Frühstück: champ , hafer, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Ja! Hähnchenbrustfilet, Banane. Abendessen: K-Classic Nasi Goreng, K-Classic Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt, Milfina Butter, Weizenbrötchen, Holstensegen Rapsöl, Zwiebeln, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: REWE Butter Spritzgebäck, Milfina Milch 1,5% Fett, Erdbeeren, Gut & Günstig Weizenbrötchen, K-Classic Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt, K-Classic Nasi Goreng. mehr...
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2982 kcal
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Bewegung:
rad - 35 Minuten, laufen - 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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