Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
|
55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 104,50g | Eiw: 101,92g | Kohlh: 149,05g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Сырники дом, Nescafe Dolce Gusto Американо, Вкуснотеево Сливки 20%. Mittagessen: Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, ООО «Агрогриб» Грибы Шампиньоны, Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Bombbar Coco Coconut. Abendessen: Блинчики на кефире. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@Pure_water's Gewichtsverlauf
|