Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2014
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93,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 90,93g | Eiw: 62,14g | Kohlh: 218,84g.
Frühstück: Pfeffer Salami, Normaler Kaffee, Vollkornbrot (56g), Halbfettmargarine. Mittagessen: Mandel Bienenstich. Abendessen: Räucherlachs, Halbfettmargarine, Roggenvollkornbrot (56g). Snacks/Sonstiges: Pesto Al Tonno, Gelbe Paprika, Salzbrezeln. mehr...
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2830 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 14 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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